レモネードはもともと好きなので、美味しいし続けられそう。
今日はあまりお腹が空いていなかったので、目安の6〜12杯まで飲む事ができなかった。
吐き気など胃の存在感が大きくなった時はペパーミントを飲むと少し和らいだ。

・異様な眠気が襲ってくる
・時々首〜肩にかけての痛み
・時々胃の痛み

などの症状がありましたが、体調は日常と大きく変わらず1日目は終了。
眠いのでいつも(明け方)より早めに就寝。



***摂取***
SWF/1,000cc
レモネード/300cc×5杯
ノニジュース/60cc
ペパーミントティー/2杯

***夜***
体重/−0.6kg
体脂肪率/+0.9%
基礎代謝/±0
内臓脂肪レベル/±0

***体調***
・水分摂取量が多いのでトイレが近い
・異様な眠気が襲ってくる
・時々首〜肩にかけての痛み
・時々胃の痛み



Written by mariel