今日は起きるとうずくまる程の胃痛、そして吐き気。

面倒な事に家にあったメイプルシロップは切れてしまった。
レモネードが作れなくなったけど、さすがにお腹空いた…。
昨日まで平気だったお腹も鳴りっぱなし。
注文していたメイプルシロップ(ダーク)も、問い合わせ番号で追跡すると近くまで来ているのに今日は届かないみたい。
結局、メイプルシロップ(ミディアムしかなかった)を買いに外へ。
食べ物を見て大丈夫かなぁと思ったけど、シロップとライムだけ持ってさっさと会計を済ませたら意外と大丈夫だった。

帰宅後、2杯目のレモネード。
力が出なくてシロップの蓋が開けられなかったりしたが、空腹感は一気におさまった。
この数時間の空腹感との戦いはなんだったんだ…。
レモネードがあるから続けやすいんだと改めて気づく。
夜になると、いつもできない頬に吹き出物が発生しているのを発見…。



***摂取***
SWF/750cc(雪塩)
レモネード/300cc×6杯
ノニジュース/80cc
ペパーミントティー/6杯
ミネラルウォーター/200cc

***朝***
体重/−0.2kg (開始より−2.2kg)
体脂肪率/+1.6% (開始より+1.5% )
基礎代謝/−2kcal(開始より−14kcal)
内臓脂肪レベル/±0(開始より−1 )

***夜***
体重/−0.4kg (開始より−2.6kg)
体脂肪率/+5% (開始より−1% )
基礎代謝/−3kcal(開始より−3kcal)
内臓脂肪レベル/±0(開始より−1 )

***体調***
・激しい胃の痛み
・吐き気
・空腹感
・力が入らない
・周囲の音に敏感
・頬に吹き出物発生



Written by mariel