回復食5日目。
朝食 / カットフルーツ
ずっとフルーツが食べたかったので、本当に甘くて美味しかった。




昼食 / 野菜スープ



 
夕飯 / 野菜スープ、カットフルーツ



***摂取***
SWF/なし
ノニジュース/60cc
ミネラルウォーター
上記回復食

***朝***
体重/−0.4kg (開始より−5.0kg)
体脂肪率/−0.9% (開始より−2.1% )
基礎代謝/−4kcal(開始より−23kcal)
内臓脂肪レベル/±0(開始より−2)

***夜***
体重/±0 (開始より−5.0kg)
体脂肪率/−0.3% (開始より−2.4% )
基礎代謝/−3kcal(開始より−26kcal)
内臓脂肪レベル/±0(開始より−2)

***運動・その他***
なし

***体調***
・顔全体的に小さなに吹き出物
・手の乾燥
・全身の冷え
・全く出ていなかったくしゃみ、鼻が少し出始めた



Written by mariel