空腹感はなくなり、太陽礼拝などで立ち上がる際の目眩もほとんどなくなった。
たまに立ちくらみがあったが、日常でも起こりうる範囲。
湿疹は治まってきたけど、顔の肌荒れが出てきた。
化学物質を入れたくないので保湿は100%天然の未精製ホホバオイルのみ。
腸は剥がれ落ちるような独特な痛み。

***摂取***

スイマグ
 
***身体***
体重/-0.4kg(開始より-4.2kg)
体脂肪率/-1.3% (開始より+1.1%)
内臓脂肪レベル/-1(開始より-1)
 
***運動・その他***
レッグマジック2セット
ヨガ 40分
 
***体調***
右頬にニキビ
多少の立ちくらみ
腸の痛み



Written by mariel