水断食も折り返し。
今回はきちんと減食の段階を踏んだ事もあって、精神的に落ちついて断食を進める事ができている。
マスタークレンズと違ってレモネードを作る必要もなくゴミも出ない、
サーバーのお水とお湯を足して飲むだけなので、煩わしさ一切なしが自分には合ってる!
しかし、肌荒れが落ちつくまであと少しかかるのかな???
今日は洗顔後も何も塗らない、肌も断食!

***摂取***
スイマグ
 
***身体***
体重/-0.8kg(開始より-5.0kg)
体脂肪率/+1.3% (開始より+2.4%)
内臓脂肪レベル/0(開始より-1)
 
***運動・その他***
レッグマジック2セット
ヨガ 40分
 
***体調***
右頬にニキビ
多少の立ちくらみ
腸の痛み
左腕(肘下)の湿疹の再発
 

Written by mariel