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Low Carb Pad Thai

トレーナーさんに「全然体重変わらないどころか、むしろどんどん増えるんですけど…」と相談したところ、「体脂肪率が減ってれば体重は増えても問題ない、むしろ筋肉で重くなる」と、よくある返答。「だといいんですけど、体脂肪率もたい… Read more »

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KO-SO CAFE BIORISE

 まさえさんと久しぶりにごはん!!そろそろ連絡しようかな〜と頻繁に思っていたけど、かなり忙しそうだったのでを控えていたら半年も経っていた…。予約してくれていたのは、動物性素材、卵、乳製品、化学調味料を使用しない&#822… Read more »

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Christmas Gifts

   予想外にプレゼントをいただいてしまいました〜好きなブレンドばかりだったので、本当によく考えてくれてるな〜という感じのセレクト。私ソウルのお土産くらいしか用意してなかったのに〜(> <)今度お返しします!… Read more »

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Gelato Pique Cafe Creperie

  先日高校の同級生10名ほどで集まった時に、通っているジム4件のうち1件が友人Hと同じジムということが判明!! 利用する時間帯が違うけど「今度一緒に行こうよ〜!」という話で盛り上がり、早速翌週行ってきた。 ジムの前にお… Read more »

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サンシャイン女子道 朝ヨガ @ サンシャイン水族館

なんかでたまたま見たサンシャインの水族館ヨガ。気になったので参加してみた。当たり前だけど、平日の朝8:30〜一緒に行ける人なんているわけがなく…仲の良い先輩M氏と妹に聞いたけど、結局1人で申込み。 久しぶりに通勤の満員電… Read more »

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feel cycle & AOYAMA FLOWER MARKET TEA HOUSE

  気になりつつも、なかなか行けずにいたフィールサイクル。(基本的にテンション高い輪には入っていけないネクラなので、あの雰囲気無理だと思って…。)そして、しつこい位どんな感じか先輩のM氏に聞きまくり…ちょっと考えてはまた… Read more »

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あぶくま洞

少し前になりますが、夏休みに家族と伯父伯母&従兄弟の家に遊びに行ってきました。 まず連れてきてくれたのが”あぶくま洞” 少し歩くと、道が通常コースと有料の探検コースに別れていた。両親たちは… Read more »

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INNER BEAUTY BAR 1Day Juice Cleanse Program

なぜか先日、勢いでインナービューティーバーで予約してみたジュースクレンズ。 新月のタイミングに合わせての予約。 前日まで暑かったのに、台風の影響で大雨。 朝イチで受け取りに行くのちょっと辛かった…。 200ml×5本/1… Read more »

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BROWN RICE by NEAL’S YARD REMEDIES

ようやく、まさえさんとブラウンライスで合流。 おとうふのカツの定食。もちろん主食は玄米! お味噌汁とご飯ってやっぱり一番嬉しいごはん!(Photo / iPhone)