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Lunch @ pool side

ちょっと遅めのお昼はプールサイドで。 クラブハウスサンドやパスタなど軽食がメインで、 みかはストロベリースムージーとターキーサンド。 私はマンゴースムージーと、ベジタリアンサンド(※トマト・アボカド・キュウリ・レタス)。

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Nuts rolls

ナッツの手巻き寿司などローフードのランチプレート。

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たまな食堂

8/22 有機野菜と発酵を生かした玄米菜食のお店”たまな食堂”にMaryさんに連れて行っていただきました。 事前に予約してくださり、オススメのコースをいただきました。 いろいろ勉強されているのでそ… Read more »

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Vegan 親子丼

Vegan 親子丼 Egg→tofu Chicken→Soy meat Trefoil Sesame  Quinoa and brown rice. (Meat-Free, Fish-Free, Egg-Free, Da… Read more »

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調整食

 いい加減になってしまった回復食…。 また翌日からでかけるので、一応調整(のつもり…)で自宅で夕飯。 九条ネギと胡麻のお粥 カボチャ トマト×ハーブソルト

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Vage plate

   新メニューを考えるため、勉強会に参加してきました。その後、何も食べていなかったのでお昼へ。 いい加減になってしまった回復食を反省し、野菜メインのプレートにしました。 ヨーグルトがついているのでVeganメニューでは… Read more »

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Vegan Doria

Vegan Doria Onion, Potato, Tomato Quinoa Mimic Melty Cheese 【Soy milk, Rice cake, Nutritional yeast】 (Meat-Fre… Read more »

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Today’s breakfast

Today’s breakfast. Cinnamon banana soy smoothie and carob chip muffins for Vegan. (Meat-Free, Fish-Free,… Read more »

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Vegan 親子丼

Vegan 親子丼 Egg→tofu Chicken→Soy meat Trefoil Sesame  Quinoa and brown rice. (Meat-Free, Fish-Free, Egg-Free, Da… Read more »