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Cookie icing workshop

  15th July    I took part in a cookie icing workshop.It was held in my friend’s restaurant.It was the f… Read more »

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BROWN RICE by NEAL’S YARD REMEDIES

  まさえさんと朝ジムに集合し、筋トレ→クロストレーナー→ジャグジー→休憩(プロテイン)と、なんとも健康的な休日♪その後、ランチをしようと外に出るも土曜なのでどこも激混み…。最終的にブラウンライスカフェに落ち着く。はじめ… Read more »

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Low Carb Pad Thai

トレーナーさんに「全然体重変わらないどころか、むしろどんどん増えるんですけど…」と相談したところ、「体脂肪率が減ってれば体重は増えても問題ない、むしろ筋肉で重くなる」と、よくある返答。「だといいんですけど、体脂肪率もたい… Read more »

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BROWN RICE by NEAL’S YARD REMEDIES

ようやく、まさえさんとブラウンライスで合流。 おとうふのカツの定食。もちろん主食は玄米! お味噌汁とご飯ってやっぱり一番嬉しいごはん!(Photo / iPhone)

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Home Made Almond Milk

  少し前になりますが、 生のアーモンドを買ったのでアーモンドミルクを作ってみる事に。 一晩ミネラルウォーターに浸した生のアーモンド。 ヌメリを綺麗に洗い流して水を切る。 アーモンドとミネラルウォーターとココナッツシュガ… Read more »

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Dressing & Jam

 先日、ギフトパッケージデザインの納品後、 お礼に”とまとドレッシング”と”あまおうジャム”をいただきました。 早速サラダに。 (ベビーリーフ、オクラ、ツナ、ハトムギ) ト… Read more »

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Vegan Snow Ball Cookies

Vegan Snow Ball Cookies coconut fiber coconut sugar extra virgin coconutoil ground almonds ※topping / potatost… Read more »

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Brown Rice Yogurt

Brown Rice Yogurt sprouted brown rice mineral water 発芽玄米 ミネラルウォーター  水を取替えながら浸すこと3日。 元気に発芽! (某スキンケアブランドの玄米は何日やっ… Read more »

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Tofu French Toast

Homemade Tofu French Toast freeze-dried tofu soy milk coconut sugar extra virgin coconutoil ※topping / potatos… Read more »